sábado, 22 de abril de 2017

YA NO HAY ESCUSAS

El otro día hice un post después de estar mucho tiempo en silencio.
Todo ese tiempo estube comiendo mal y mucho, y me sorprendió ver que después de poner un simple post en esta página otra vez y de volver a leer a algunas de vosotras, haya vuelto a comer bien.

Estos días he estado yendo al gimnasio por la mañana a hacer unos 20-30 minutos de bici o cinta, aparte de hacer tenis unas 2 horas diarias aproximadamente.

Haciendo todo este deporte tengo que comer, si no como básicamente me desmayo o me da un patatús. Así que he estado comiendo pero muy bien.

¿Por la mañana? Fruta. ¿Después del "físico"? Fruta. ¿Comida? Ensalada. ¿Después de entreno? Fruto y batido de proteínas.

He estado haciendo esto hasta hoy que lo he hecho mal pero porque he tenido que comer con amigos y...es lo que tiene...realmente no se puede comer sano cuando vas con otras personas, madre mía.

Pero lo bueno es que en estos 5 días de hacerlo bien, me he sentido mucho más ligera, en el entreno he ido mucho más rápida a las bolas y hasta mi entrenador lo ha notado, preguntándole a una de mis teammates si yo estaba siendo más rápida o era su imaginación.

La verdad que te digan estas cosas motiva, motiva mucho. Y aunque hoy lo haya hecho mal (creédme, me arrepiento mucho), estoy siendo positiva para el día de mañana y todos los que vienen.

Este fin de semana tenemos torneo (pero que muy importante, como nos ha recordado el entrenador unas mil veces ya) y tengo que estar a mil así que me siento mal por haber comido tan mal hoy, ya que sé que afectará a mi rendimiento de mañana.

Y lo peor es que me encuentro mal todo el día si como comida basura, si es que no tiene lógica que siga haciéndolo. !Si prefiero la fruta mil veces antes que chocolate y estas cosas!

En fin, que obviamente no hay canvio en el exterior, (DUH solo han pasado 5 días) pero notarlo en el interior y hasta en el rendimiento físico ya es un gran paso.

Espero que vosotras estéis genial y la verdad es que me alegra que alguna de vosotras haya comentado en mi anterior post, después de haber pasado tanto tiempo. !Pensaba que ya os abriais olvidado de mí!

Mil besos y abrazos! ~A.

martes, 18 de abril de 2017

ROMPIENDO EL SILENCIO

¿Cánto hace desde que no subo un post? Mucho. Demasiado.

Ojalá pudiese decir que he perdido el peso que quería durante este tiempo, pero no...para nada. Me siento hasta peor.

La realidad me acaba de dar una ostia de esas buenas en la jeta.

No sé si os pasará a vosotras pero yo en ocasiones me olvido de mi peso y de cómo me veo. Normalmente cuando estoy caminando por afuera y tal.

Llevaba unos días así. El campus de la universidad me gusta mucho así que me gusta caminar por aquí cuando tengo tiempo y me siento ben conmigo misma cuando lo hago, haciendo que me olvide de cómo estoy realmente.

Pero hace exactamente 5 minutos una de mis teammates me ha enviado unas fotos que nos hicieron en una competición...madre mia. Da miedo, mucho miedo.

Estoy espantosa, pero espantosa. Y me siento peor aún al estar a su lado, ya que ella tiene un cuerpo perfecto.

En realidad todas las del equipo estan muy bien físicamente excepto yo. Y ya os digo yo que no es por el físico, ya que hago yo más que muchas de ellas. Claramente el cuerpo lo define lo que comes...joder.

Llevo todo este tiempo comiendo como el culo. Cuando digo como el culo es como el jodido culo. Da pena. Hoy ha sido el único día que he comido como una persona más normal...

Os cuento qué he estado haciendo mal;

Aquí se come mucho antes que en España, y eso me mató desde el primer día. Allí solía almorzar a las 7am, la comida a las 3pm y la cena a las 9 o 10pm (con algun snack entre medio y tal). Aquí, en cambio, como a las 11am o 12pm y ceno a las 7pm.

¿Qué pasa con esto? Que cuando tengo que comer no tengo hambre, y cuando no debería comer me muero de hambre.

¿Qué me hace hacer esto? Comer chocolate y mierdas a las 9pm.

Os juro...que es para matarme. No se pueden ni contar la de kcal que me debo haber comido durante estos meses. Podria haber alimentado a más de una tribu africana...

Joder. Enserio, joder.

¿POR QUÉ? ¿POR QUÉ COÑO ES TAN DIFÍCIL?

Y encima acabo de ver ahora mismo un show coreano en el que un idol explicaba como había perdido unos 20 kg en un mes sin comer casi.

¿POR QUÉ YO NO PUEDO HACERLO?

Me digo a mí misma que no puedo dejar de comer porque necesito energia para los estudios y las prácticas, pero después zambullo toda la porquería que encuentro en las tiendas de aquí.

JODER, ENSERIO.

Es que me mata, os juro que me mata ver que no puedo luchar con la simple comida...!que es solo comida, coño!

Mañana intentaré empezar otra vez a comer poco y sano...joder...si es que no me convenzo ni a mí misma...¿intentaré? ¿PERO QUÉ MIERDA ES ESTA? !LO VOY A HACER COÑO!

Sé que puedo hacerlo joder, lo sé.

¿Por qué coño estoy llorando ahora? Es mi culpa, es solo mi culpa, de nadie más.

Siento que...me estoy infravalorando muchisimo...con todo.

Nada me está saliendo bien. Si no he escrito un post antes era para no decepcionaros...No...no sé qué estoy haciendo.

En un mes vuelvo a España...y no quiero que me vean igual o peor de lo que estaba antes...No quiero, joder.

Os voy a contar algo ahora de lo que no estoy nada orgullosa. La verdad que conocí a unos chicos la 1a semana de estancia aquí en la universidad...y he tenido un rollo extraño con uno de ellos...pero joder, n ome gusta nada. NADA.
¿Y por qué has tenido algo con él si no te gusta nada? preguntaréis...pues...porque me siento sola. Muy jodidamente sola.

Estoy rodeada de chicas que tienen unos cuerpazos y yo no sé ni qué hago aquí...esque..acabo de ver esas fotos...no me reconozco la cara...joder...no puedo os lo aseguro.

¿Y lo peor de estar viviendo en el campus? Que no puedo potar. Antes me he comido arroz pero ahora tengo unas ganas de vomitar enormes y me es imposibe hacerlo porque los baños son jodidamente compartidos...JODER.

Necesito ánimos, necesito alguien que me diga que todo va a salir bien, aunque sea mentira. Necesito que alguien me diga; puedes hacerlo.

Tengo que adelgazar, la persona que he visto en las fotos y la que veo en el espejo no soy yo. no soy realmente yo.

Os dejo con alguna buena noticia...mi equipo está haciendolo bien y estamosganando bastantes partidos, y de momento tengo todo excelentes en cuanto a notas.

Malo...todo lo demás. Que para mí es lo más importante.

Muchos besos. Espero que estéis todas bien. ~A.