jueves, 28 de julio de 2016

No es un adiós, es un hasta luego

A veces la vida nos agarra, nos da de tortazos y nos deja enmedio de la calle mojados sin saber siquiera a dónde ir.

Así me siento yo mil veces, y hoy es una de ellas. No, no he estado haciendo lo que había dicho porque me han pasado muchas cosas, muchas cosas que me han dejado destrozada y que me han llevado a comer para sentirme "mejor" (para luego sentirme como una mierda).

Siento que nunca consigo lo que quiero y lo que me propongo y me frustra. Me frustra ver esta parte de mí misma. Pensar en ese pasado en el que conseguía todo lo que quería y que hacía las cosas bien y verme ahora...parezco otra persona totalmente distinta. Alguien sin sueños, sin metas, sin fuerza de voluntad.

Me mata que lo que me cueste más esté relacionado con la comida...pensádlo bien...es solo comida. ¿Cómo puedo estar en una pelea constante con ella? ¿Por qué no puedo hacer las dietas que me propongo? ¿Por qué al cabo de dos o tres días vuelvo a atragantarme con comida?

Me mata verme así. Ya no hablo solo del especto, sino de mi interior, parece que me estoy pudriendo por dentro, cada día que pasa veo menos esperanza y la salida del túnel es cada vez más pequeña.

Os escribo esto para que no penséis que desaparezco. Para que sepáis que sigo aquí, cayendo con la misma dischosa piedra día a día.

Ahora sí, no volveré a escribir hasta que pierda 15 kg. Pensaréis que es una estupidez decir estas cosas, pero la verdad es que quiero volver a escribir con ánimos, con alegria, con buenas noticias. Toda mi vida he sido positiva y no quiero que esa parte de mí desaparezca, porque es la que me ha ayudado a seguir en pie después de todas las caídas que llevo en mis 18 años de vida.

Siento si decepciono a alguien por lo que estoy diciendo, pero os puedo asegurar que cuando vuelva a escribir pesaré 60 kg o menos. Os lo aseguro. A lo mejor será de aquí un mes o un año, pero lo voy a lograr.

Me despido, pero no es una despedida para siempre, es solo un hasta luego. Os seguiré leyendo pero no creo que comente nada. Quiero que sepáis ue aunque no escuchéis ni leáis nada de mí, sigo estando.

Muchos besos. ~A.

PD: Siempre leo vuestros comentarios aunque no conteste. Os agradezco que sigáis aquí y que siempre  seáis tan positivas. Sois de lo mejor que hay.

jueves, 21 de julio de 2016

SINCERÁNDOME

El último día que puse un post expliqué que iba a empezar enserio durante un mes solo con batidos de proteina. Y lo decía muy enserio, estaba segura que iba a conseguirlo. ¿Qué pasó? Que al día siguiente, SÍ AL MISMISIMO DÍA SIGUIENTE, vinieron unos familiares de lejos por sorpresa y se quedaron unos días en casa.
No se han movido de casa en estos días lo que me ha hecho tener que comer con ellos a todas horas, lo que me ha hecho no poder hacer el físico que quería...

¿Cómo se puede tener tanta mala suerte? ¿Cómo me puede pasar justo al día siguiente de querer empezar?

Pues nada, que ahora solo quedan 22 días exactos para irme de vacaciones...22...no es nada. Sí, puedo llegar a perder 10 kg, pero debo hacerlo perfecto, sin "binge eating".

Agh...rábia, mucha rábia es lo  que tengo acumulado dentro de mí, ojalá no pase nada raro estos días y pueda hacer lo que realmente quiero.

Espero que vosotras tengáis más suerte que yo.

Muchísimos besos chicas. ~A.

miércoles, 13 de julio de 2016

1st DAY

El primer día siempre va bien y es sencillo...ya podría ser así todos los que vienen.

Me he tomado tres batidos (en realidad ahora mismo me estoy tomando el tercero) y no he tenido hambre ni nada por el estilo. Tengo que deciros que siempre que hgo dietas estrictas me tomo suplementos a parte que son totamente necesarios como por ejemplo un multivitamínico que me lo tomo tres veces al día (en pastillas) y a parte también me tomo un líquido por la mañana y por la noche que contiene hierro ya que soy un poco de anémia y tiendo a quedarme sin fuerzas por ello.

A parte, he hecho por la mañana dos horas y media de bici y una hora de baile por la tarde (quería hacer más pero no me aguantaba).

Vamos a ver si puedo aguantar este ritmo.

P.d: A veces también tomo vitaminas efervescentes sabor naranja más por el sabor que por las vitaminas en sí vv'

Ah, y he bebido dos litros de agua. Cuando hago ejercicio bebo muchísima agua, normalmente hasta llego a los 3 L.

Casi se me olvida...me he pesado por la mañana porque suponía que habría engordado bastante...y no me equivocaba,..vuelvo a estar en los 75 kg...agh como me mata este número. Espero poder bajarlo rápido.

Muchos besos y ánimos a las que estáis haciendo miles de esfuerzos! ~A.

martes, 12 de julio de 2016

VOLVIENDO A EMPEZAR?

Estube un tiempo sin hacer ningun post, después le sucedió algo a un ser querido y borré el blog. Volví al cabo de un tiempo pensando que ya estaba bien y que podía volver a intentar ser optimista e intentar haceros reir, pero estaba mal. MUY MAL.

Estamos a pleno verano (si eres de España) y me mata. Me mata no poder llevar pantalones cortos porque me siento como una cerda y porque al caminar siento mis muslos rozando...es la peor sensación del mundo.

De aquí un mes me voy de vacaciones...agh...no puedo ni imaginármelo.

Estos días me los paso en casa, sin salir casi porque lo dicho, no me aguanto a mí misma.

Me he pasado unos días mirando por dietas extremas de un mes, y me encontrado con miles de cosas (la mayoría incluían carne y esas directamente las descartaba). Siento que vuelvo a tener energia para aguantar la restricción y el comer poco, me vuelvo a sentir con fuerzas al cabo de tanto tiempo.

Por si no lo sabéis, estoy un poco obsesionada con el k-pop (supongo que si me habéis leído estaréis cansadas de escucharlo). Y lo mejor de estos grupos de chicas y chicos es su aspecto. Son perfectos, no tienen ni un gramo de grasa.

Yo al principio pensaba que era más por su prototipo, ya sabéis eso de que los asiáticos son por genética más delgaditos y menuditos así que tampoco presté mucha atención a lo que comían, pero estaba MUY equivocada. PERO QUE MUCHO.

Estos días he estado mirando dietas que han hecho y juro que es increíble. Hacen dietas de poquísimas kcal mientras se la pasan bailando y cantando (para que os déis una idea, cuando practican pueden pasarse 6-7 horas diarias).

Me impresionó. Me impresionó muchísimo y me hizo ver que no me esfuerzo nada y que siempre pongo escusas a todo y para todo: que si me ha venido la regla y necesito más fuerzas y por lo tanto debo comer más, que si no pasa nada por comer ese helado, que hoy no tengo muchas ganas de hacer ejercicio... (podría continuar por horas).

Bueno...que me decepciono a mí misma.

Pues lo que decía, he visto dietas de artistas que me gustan mucho y que son increíbles, o cambios en fotografías de sus cuerpos. Por ejemplo T,O.P de Big Bang (grupo de kpop) perdió 20 kg en 40 días para poder debutar en el grupo. O Kangin quien perdió 15 kg en un mes. ¿Cómo? Sencillo; sin comer casi y haciendo mucho ejercicio.

¿Sano? Para nada. ¿Factible? 100%. Es lo que necesito. Un cambio total. 29 días para adelgazar esos kg de más, Si pudiera adelgazar los 15 kg sería una maravilla, pero si adelgazo 10 también estaré feliz. Pero la verdad es que tiendo a perder kg muy rápido  (como también a ganarlos). Cuando hice la dieta ABC durante 10 días adelgacé unos 7-8 kg. Por lo tanto, sí, soy capaz de perder 15 kg en un mes. Y lo pienso hacer. Esta vez estoy convencida.

Pienso explicar mi día a día con la dieta (solo consistirá de batidos de proteina). Tomaré 3 o 4 al día. Para que os deis una idea de las kcal, la cantidad que me pongo en uno son unas 50 kcal, por lo tanto estaría comiendo de 100-10 kcal diarias durante un mes.

Será durísimo, lo sé. El no comer nada siempre es peor, pero me conozco, sé que puedo hacerlo, sé que puedo lograrlo.

Ver estos progrmas de los chicos y chicas que se la pasan entrenando y casi sin comer me motiva muchísimo, siento que no lo hago sola.


Sieno haberos dejado durante tanto tiempo. Pensé en volver a borrar el blog porque me deprimí mucho otra vez, pero espero poder volver y quedarme, esta vez no voy a prometer nada porque no me gusta tener que romper promesas, solo os digo que lo intentaré al máximo. POndré todos mis esfuerzos en la dieta, ejercicios y en el blog.

Para las que os interese el kpop, ahora estoy mirando Produce 101 que es un programa en el que escojen a 11 chicas de las 101 que se presentan para hacer un grupo con el que durante un año representaran a Corea. EL programa ya está acabado y ya han sacado canciones que han tenido bastante éxito, pero me encanta verlas y me motiva mucho por lo delggadas que son todas.

Si queréis dar¡dle una oportunidad a este programa, a ver si os gusta como a mí. (el enlace que os he dejado es subtitulado en inglés).

Siento haber desaparecido y gracias por seguir ahí y preguntar por mí. Muchos besos. ~A.